SUPERA IL PANICO SCENICO: TRASFORMA L'ANSIA IN ENERGIA PERFORMATIVA
Hai mai sentito il cuore battere così forte da non riuscire a concentrarti prima di un'esibizione?
Le tue mani tremano al solo pensiero di esibirti davanti a un pubblico?
La tua vera abilità rimane nascosta dietro un muro di paura?
L'ansia da palcoscenico colpisce fino al 75% dei musicisti professionisti, e non solo.
Anche i più grandi artisti della storia - da Chopin a Barbra Streisand - hanno lottato con questa sfida. La differenza tra chi si arrende e chi brilla sta nelle strategie che utilizzi per trasformare quell'ansia in energia performativa.
COSA IMPARERAI
*Strategie pratiche e immediatamente applicabili:*
- Tecniche di respirazione specifiche per calmare il sistema nervoso in secondi
- Metodi di visualizzazione utilizzati dagli atleti olimpici, adattati per musicisti e performer
- Routine pre-esibizione personalizzate che massimizzano la concentrazione
- Riformulazione cognitiva: come trasformare i pensieri negativi in alleati
- Tecniche di presenza scenica che catturano l'attenzione del pubblico
- L'arte della preparazione strategica che elimina le incertezze
IL METODO A TRE FASI
*COMPRENDERE* - Scopri i meccanismi neurologici e psicologici dell'ansia da performance
*TRASFORMARE* - Padroneggia tecniche concrete per convertire l'ansia in presenza scenica
*BRILLARE* - Applica il metodo in situazioni reali con feedback personalizzato
DETTAGLI DEL CORSO
- *Durata*: 1 weekend intensivo
- *Location*: Accademia Harmonia
- *Docente*: Prof. Calogero Marchese
- *Posti disponibili*: max 8 partecipanti a sessione per garantire attenzione individuale
Il corso si svolge durante il fine settimana, con multiple date disponibili tra cui scegliere. I partecipanti hanno la flessibilità di selezionare il weekend più adatto alle proprie esigenze, non essendo vincolati ad un'unica data prestabilita.
Date del corso:
dal 4 al 6 luglio
dal 1 al 3 agosto
dal 5 al 7 settembre
NON RIMANDARE LA TUA EVOLUZIONE ARTISTICA
L'ansia da palcoscenico non è un ostacolo insormontabile, ma un'energia che attende di essere incanalata nella giusta direzione. Questo corso ti darà gli strumenti per farlo, permettendoti finalmente di mostrare al mondo il tuo vero potenziale artistico.
La masterclass è rivolta a:
Musicisti e strumentisti, Attori e artisti teatrali, Ballerini e performer di danza, Oratori pubblici e relatori, Accademie d'arte drammatica, Cantanti e artisti vocali ,Presentatori e conduttori, figure pubbliche, Atleti che competono davanti a un pubblico, Insegnanti e professori che parlano regolarmente davanti a classi.
Questi corsi possono essere particolarmente utili per chi è all'inizio della carriera, ma anche per professionisti esperti che continuano a lottare con l'ansia da performance. La paura del palcoscenico è estremamente comune, anche tra artisti di alto livello, e imparare tecniche efficaci per gestirla può migliorare significativamente la qualità delle performance e il benessere personale.
ISCRIZIONE
clicca qui
*POSTI LIMITATI - PRENOTA ORA IL TUO COLLOQUIO INFORMATIVO*
Accademia Harmonia
[email protected]
+39 371 780 35 00
L'ansia da palcoscenico colpisce fino al 75% dei musicisti professionisti, e non solo.
Anche i più grandi artisti della storia - da Chopin a Barbra Streisand - hanno lottato con questa sfida. La differenza tra chi si arrende e chi brilla sta nelle strategie che utilizzi per trasformare quell'ansia in energia performativa.
COSA IMPARERAI
*Strategie pratiche e immediatamente applicabili:*
- Tecniche di respirazione specifiche per calmare il sistema nervoso in secondi
- Metodi di visualizzazione utilizzati dagli atleti olimpici, adattati per musicisti e performer
- Routine pre-esibizione personalizzate che massimizzano la concentrazione
- Riformulazione cognitiva: come trasformare i pensieri negativi in alleati
- Tecniche di presenza scenica che catturano l'attenzione del pubblico
- L'arte della preparazione strategica che elimina le incertezze
IL METODO A TRE FASI
*COMPRENDERE* - Scopri i meccanismi neurologici e psicologici dell'ansia da performance
*TRASFORMARE* - Padroneggia tecniche concrete per convertire l'ansia in presenza scenica
*BRILLARE* - Applica il metodo in situazioni reali con feedback personalizzato
DETTAGLI DEL CORSO
- *Durata*: 1 weekend intensivo
- *Location*: Accademia Harmonia
- *Docente*: Prof. Calogero Marchese
- *Posti disponibili*: max 8 partecipanti a sessione per garantire attenzione individuale
Il corso si svolge durante il fine settimana, con multiple date disponibili tra cui scegliere. I partecipanti hanno la flessibilità di selezionare il weekend più adatto alle proprie esigenze, non essendo vincolati ad un'unica data prestabilita.
Date del corso:
dal 4 al 6 luglio
dal 1 al 3 agosto
dal 5 al 7 settembre
NON RIMANDARE LA TUA EVOLUZIONE ARTISTICA
L'ansia da palcoscenico non è un ostacolo insormontabile, ma un'energia che attende di essere incanalata nella giusta direzione. Questo corso ti darà gli strumenti per farlo, permettendoti finalmente di mostrare al mondo il tuo vero potenziale artistico.
La masterclass è rivolta a:
Musicisti e strumentisti, Attori e artisti teatrali, Ballerini e performer di danza, Oratori pubblici e relatori, Accademie d'arte drammatica, Cantanti e artisti vocali ,Presentatori e conduttori, figure pubbliche, Atleti che competono davanti a un pubblico, Insegnanti e professori che parlano regolarmente davanti a classi.
Questi corsi possono essere particolarmente utili per chi è all'inizio della carriera, ma anche per professionisti esperti che continuano a lottare con l'ansia da performance. La paura del palcoscenico è estremamente comune, anche tra artisti di alto livello, e imparare tecniche efficaci per gestirla può migliorare significativamente la qualità delle performance e il benessere personale.
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+39 371 780 35 00
